响应学校五月心理文化月的工作要求，外国语学院学生工作组于五月组织开展了“心向暖阳，共话芳菲”心理文化节系列活动，活动通过线上线下同步开展，释缓学生因新型冠状病毒疫情带来的心理压力，营设了学院学生积极向上的学习生活氛围。系列活动包括线上共游校园、师生齐做瑜伽、寝室同构未来三个具体活动，真正做到抚思校情绪、练身心体魄、聚同学情谊。

一、“春风十里，满园芳菲归故里”线上游校园

在校辅导员分别于5月25日、6月1日分别在两校区进行在线直播，以在线直播的形势缓解学生无法返校带来的焦虑情绪，凝聚学生的爱校爱院情感，帮助学生梳理维护心理健康的意识和培养积极向上的健康心态。活动同时进行了视频的录制与剪辑，形成了《五月的外院》微视频，在学生群体中宣传广、反响。

二、“舒展体态，乐享生活”瑜伽解压课程

5月30日，外国语学院邀请校友、抖音大V、专业瑜伽教学教师金凯旋，为学生在线上开展免费瑜伽教学课程，让学生在瑜伽锻炼中释放压力、感受生命脉搏，提升学习及工作效率，倡导学生们形成积极、乐观的心态，养成健康、愉快的生活方式。活动吸引了50名学院各年级学生参与，学生反馈良好。

三、“歌心中胸臆，画人间五月”寝室互动活动

通过外国语学院学生疫情期间思想状况调研，有23%的学生存在人际交往困惑，30%的学生表示生活压力大，35%的学生存在情感困惑。为给学生创设契机，妥善处理人际关系与寝室关系，在五月末到六月初，组织学生以寝室为单位，通过共唱一首歌、共画一幅画的方式，促进寝室和谐、凝聚同学情谊。活动共收集作品20余件，活动效果显著。

外国语学院“心向暖阳，共话芳菲”主题系列活动有效释放了学生压力，缓解疫情带来的焦虑与不安；帮助学生探索内心真实的自己，树立积极的生命观；增强了生生、师生间情感，引导学生建立了与他人良好的互动关系。